Сертифицированный тренер тренажерного зала.
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры, специальность - тренер по тяжелой атлетике (пауэрлифтинг).
Обучение: сертификат «Академия бодибилдинга и фитнеса» г. Москвы 2015г.
Специализация: составление индивидуальных тренировочных программ, проведение персональных тренировок, снижение веса, набор мышечной массы, мышечный рельеф, функциональный тренинг, реабилитация после травм, консультация по спортивному питанию, консультация по диетологии.
Тренировочный стаж: 12 лет. Опыт работы: 4 года
Сертифицированный тренер тренажерного зала.
Обучение: диплом «Олимп», персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном.
Достижения: КМС России по тайскому боксу, выступающий спортсмен; чемпионка г. Москвы 2017, 2018 по тайскому боксу; призер чемпионата России по тайскому боксу 2017 г.; призер кубка Москвы 2016г. по тайскому боксу; победитель турнира WPFL (Всемирная бойцовская лига) 2015г.; выступала на чемпионатах Европы и Мира по пауэрлифтингу WRPF.
Специализация: Силовые тренировки, функциональный тренинг, самооборона для женщин, растяжка, тайский бокс, коррекция фигуры, избавление от лишнего веса, наращивание мышечной массы, составление программ тренировок людям, имеющим проблемы с позвоночником (межпозвоночные грыжи, остеохондроз), составление программ и рационов питания.
Тренировочный стаж: 10 лет. Опыт работы: 5 лет.
Сертифицированный тренер тренажерного зала.
Обучение: Школа бодибилдинга и фитнеса «Знание». Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Достижения: Призер соревнований по бодибилдингу на Кубок Москвы. Призер соревнований по бодибилдингу межобластных соревнований.
Специализация: Бодибилдинг классический. Коррекция фигуры. Набор мышечной массы. Составление индивидуальных программ. Составление программ и рационов питания.
Сертифицированный тренер тренажерного зала.
Образование: Московская государственная академия физической культуры, кафедра спортивной реабилитации.
Обучение: Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (Academy of bodybuilding and fitness). Основы спортивного питания и фармакологии (Academy of bodybuilding and fitness).
Достижения: Многократный чемпион Кубка Москвы по Тхеквондо ITF. Многократный призер Первенства Москвы по Тхеквондо ITF. Призер Кубка России по Тхеквондо ITF. Сертифицированный Мастер Спорта по Тхеквондо 1 Дан.
Специализация: Силовой тренинг. Функциональный тренинг. Посттравматическая реабилитация. Коррекция фигуры. Набор мышечной массы. Составление индивидуальных программ. Составление программ и рационов питания. Сертифицированный тренер перинатального фитнеса и восстановление после родов.
Инструктор оздоровительных программ.
Сертифицированный инструктор.
Образование: ИТСО «Йогатерапия» Агапкина А.С. Курс йога-терапии (окончание в 2015 г). Курс по универсальной йоге Андея Лаппа (2013г). Базовый курс по хатхе- йоге (2012г). Центр «Прана». Курс по «Йога-терапия опорно-двигательного аппарата» (2010г).Федерация Аэробики России по направлениям: "Фитнес Йога", "Пилатес", "Калланетика", "Силовые направления" и др.
Инструктор групповых программ.
Образование: Курс обучения по классической хатха-йоге в Культурном центре при Правительстве Индии в 2001. Сертификат инструктора хатха-йоги с 2005 г.
Участница мастер-классов и семинаров: Сергея Агапкина «Демистификация йоги» и Ринада Минвалеева «Русь Тибетская», обучающий курс для преподавателей по йога-терапии, Ринад Минвалеев «Русь Тибетская», обучающий курс по йога-терапии и пранаяме Виктора Бойко.
Специализация: хатха-йога, йога-терапия.
Практика йоги с 2000 г.
Сертифицированный инструктор Aштанга-Виньяса Йоги с элементами техник Айенгар Йоги.
Образование: Прошла обучение в Международной Школе Abhinam Yoga Center.
Является членом ассоциации йоги в Великобритании (Yoga Alliance UK). Регулярная практика 9 лет в Москве, Лондоне и на Гоа.
Инструктор групповых программ, персональный тренер.
Образование: Академия муай тай (Ситиодтонг)
Инструктор айкидо ёшинкан (IYAF), инструктор по муай тай. Московская Высшая Школа Фитнеса (Инструктор детского фитнеса 3-12 лет)
Достижения: Первый дан айкидо ёшинкан (IYAF). Третий кхан муай тай (AITMA)
Специализации: Муай тай. Самооборона с оружием. ОФП и самооборона для детей. Детский фитнес.
Инструктор групповых программ. Нутрициолог.
Сертификаты по направлениям фитнеса: Классическая аэробика. Степ аэробика. Cиловой тренинг. Stretch. Functional. PUMP. Здоровая спина. Имеется сертификат уровня "мастер тренер" по силовым упражнениям.
Специализация: Спортивные бальные танцы, категория С. Участница фитнес конвенций: MIOFF, Power&Functional Day (PFD), семинаров чемпионки и фитнес-модели Саши Браун, а также эксклюзивной программы по функциональному тренингу от REEBOK "СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ". Диетологическое сопровождение тренировочного процесса. Коррекция фигуры (снижение объема жировой ткани, рельеф тела, набор мышечной массы). Составление меню и рациона питания.
Инструктор групповых программ.
Образование – Выпускница Воронежского хореографического училища. С 2014 хореограф - преподаватель. Выпускница московской высшей школы фитнеса (MFS). С 2016 тренер групповых программ.
Направления : Stretching, Пилатес, Силовые тренировки, МФР, Dance-mix.
Инструктор групповых программ.
МС по греко-римской борьбе. КМС по кикбоксингу. Сертифицированный инструктор по Сapoeira.
Достижения: Презентер фитнес конвенций, неоднократно проводил семинары и мастер-классы по фитнесу. Автор статей и мастер-классов в периодических изданиях, «Журнале BBF».
Сертификаты: FРА, AALO, Fit-hit, S/Fitness, Topazio,FAR, Академия Фитнеса, Pilatess evo т. д.).
Специализация: Авторские программы по проработке отдельных целевых зон с получением максимально быстрого результата, персональный тренер тренажерного зала, силовые направления групповых программ, детский фитнес, Yoga, Pilates, Stretсhing, Tae-bo, Capoeira
Тренерский стаж более 10 лет.
Выпускница Народного хореографического ансамбля «Веснушки».
Образование: РЭА им. Г. В. Плеханова. Выпускница Народного хореографического ансамбля «Веснушки». 2015 — Курс (Modern, Contemporary, Jazz Modern)
Достижения: Участница многочисленных курсов мастер-классов: Анатомия для танцоров, 2014 — Мастер-классы, курс: детский современный танец и активный тренинг для детей, курс по актёрскому мастерству и сценическому движению, курс по классическому танцу, интенсивы по современному танцу и контактной импровизации. С 2014 г. по настоящее время — ГБУК КЦ «Митино» Художественный Руководитель КЭХ (Класс Экспериментальной Хореографии).
Специализация: Contemporary dance, Aerobic dance, Stretching, Jazz modern, Experimental, Классический танец, Партерная гимнастика, Прокач + strеtch.
Опыт работы: 15 лет.
