Фитнес клуб
Мы в соцсетях
ВЫГОДНО ТОЛЬКО У НАС! ТРИ МЕСЯЦА БЕЗЛИМИТНОГО ФИТНЕСА ЗА 7900!
 
 
 
 
1
Главная \ Статьи о спорте \ Что выбрать — кроссфит или бодибилдинг?

Что выбрать — кроссфит или бодибилдинг?


« Назад

В последние годы популярность кроссфита значительно возросла и он составил серьезную конкуренцию такому распространенному направлению спорта, как бодибилдинг. Они сильно отличаются друг от друга. При этом одновременно заниматься и тем, и другим получается далеко не у каждого спортсмена. Вот почему сегодня мы хотели бы помочь вам определиться, что лучше — кроссфит или бодибилдинг?

Что говорят эксперты?

Согласно последним исследованиям и мнению специалистов в этой области, выбирая между кроссфитом и бодибилдингом предпочтение лучше отдать первому варианту, поскольку он считается более полезным и здоровым для обычного среднестатистического человека. Многие люди не планируют заниматься фитнесом так, чтобы стать профессионалом в этой сфере. Они хотят просто поддерживать на должном уровне свою физическую форму. Именно на это и нацелен CrossFit.

Сравнение двух направлений

кроссфит или бодибилдинг Что же выбрать — кроссфит или бодибилдинг? Вышесказанное вовсе не означает того, что бодибилдинг является каким-то неправильным или вредным видом спорта. Тем не менее, по сравнению с кроссфитом, можно выделить пару значительных его недостатков. Например, чтобы стать культуристом, необходимо отойти от стереотипов в сфере питания, начать употреблять специальное спортивное питание, а также всевозможные добавки химического и органического происхождения. CrossFit гораздо менее требователен к подходам в питании. Его приверженцы вовсе не обязаны принимать различные добавки.

Другим преимуществом кроссфита является весьма динамичное развитие этого направления. В области бодибилдинга все еще актуальны веяния, которые установились со времен молодости Шварценеггера. Поклонники кроссфита же могут рассчитывать на регулярные получения новых концепций питания и тренировочных программ.

Если вы затрудняетесь выбрать, что будет лучше конкретно в вашей ситуации — кроссфит или бодибилдинг — то вы можете рассчитывать на бесплатную профессиональную помощь и консультацию от сотрудников нашего фитнес-клуба. Для этого просто позвоните нам по телефону или приходите в наш клуб.

сгорание жира в организме <<||>>



Приезжайте в фитнес-центр «Ананас»
менеджер устроит экскурсию и ответит на все Ваши вопросы!
Адрес:
г. Москва, ул. Генерала Белобородова, д.11
Телефон:
Яндекс.Метрика