Фитнес клуб
Мы в соцсетях
Годовая карта - 10000 руб.
Годовая карта - 10000 руб.
Годовая карта - 10000 руб.
1 2 3
Главная \ Персональный тренинг

Персональный тренинг: гарантия успеха

Заветной мечтой миллионов людей является стройная, рельефная фигура. Для достижения этой цели многие из нас идут на различные жертвы, ограничивая себя в питании и занимаясь до седьмого пота в тренажерном зале. Если вы мечтаете похудеть в максимально короткие сроки, не навредив своему здоровью, предлагаем воспользоваться программой «персональный тренинг».
Персональный тренинг
Опыт многих людей свидетельствует о том, что тренировки с персональным тренером позволяют достичь желаемых результатов намного быстрее, чем занятия в группах или самостоятельные силовые тренировки в зале. Для каждого отдельного клиента тренер составляет индивидуальную программу тренировок. При подготовке программы учитывается:

• наличие хронических недугов;
• общее физическое состояние спортсмена;
• уровень физической подготовки;
• предпочтения клиента;
• антропометрические данные.

Персональный тренинг позволяет достичь желаемых результатов в самые минимальные сроки. Опытный тренер постоянно наблюдает за динамикой тренировок, корректирует при необходимости программу занятий и нагрузки на определенные группы мышц. Благодаря этому эффективность тренировок существенно взрастает.
Персональный тренинг
Персональный тренинг дает возможность тренеру постоянно контролировать вашу физическую форму и состояние здоровья. Для этого проводятся необходимые тестирования, определяется готовность к более серьезным физическим нагрузкам. Только профессиональный и опытный тренер может максимально равномерно распределить нагрузку на необходимые группы мышц. 

Персональный тренинг – это:

• возможность достичь максимального результата в сжатые сроки;
• работа по индивидуальной программе;
• правильная техника выполнения всех упражнений;
• возможность подбора и сочетания фитнес программ по различным спортивным направлениям;
• безопасность и комфорт.

Кроме этого занимаясь с персональным тренером можно подобрать наиболее удобное время занятий. 
Персональный тренинг
Опытный тренер не только подберет для вас наиболее интересные и оптимальные упражнения. Он также поможет сбалансировать систему вашего питания. Доверившись опыту специалисты, вы сможете контролировать свой ежедневный рацион, от которого во многом будет зависеть эффективность тренировок и ваша красота.

Персональный тренинг - это еще и безумно интересно, увлекательно. Дипломированные специалисты, имея многолетний опыт работы, смогут сделать тренировки разнообразными и вариативными. Благодаря этому заниматься вы будете с огромным энтузиазмом и интересом. Подобные занятия показаны не только людям, мечтающим скинуть лишние килограммы, но и особам, проходящим реабилитацию после травм или операций. 

Спортивный клуб «Ананас» предлагает всем клиентам воспользоваться уникальной программой «персональный тренинг». В нашем фитнес-центре работают квалифицированные тренеры по различным фитнес направлениям. Они смогут предложить вам наиболее оптимальную программу тренировок, проконтролируют каждую минуту занятия, разработают самую эффективные упражнения, сочетая различные фитнес направления. Дополнительное внимание и поддержка профессионала помогут вам быстро достичь поставленных целей.

Последние статьи

Хорошие кардиотренировки для похудения и правила эффективного сжигания жира

Все о кардиотренировках: что такое кардио, для чего оно нужно и когда его проводить?

Как правильно готовить замороженные овощи и какие именно овощи лучше выбирать?

Есть ли польза в замороженных овощах и насколько безопасны свежие овощи в супермаркетах?

Рацион питания при гастрите желудка: какие продукты следует употреблять?

Какие продукты нельзя есть при гастрите желудка и почему?

Снизить уровень холестерина в организме до нормы — это реально!

Почему повышается холестерин в крови: 4 ключевых фактора

Формула вычисления идеального веса: ее разные варианты и ИМТ

Интервальное голодание для похудения: влияние на метаболизм и прочие процессы в организме

Сезонная депрессия - как с ней бороться?

Сколько сахара в литре сока - стоит ли их пить?

Приезжайте в фитнес-центр «Ананас»
менеджер устроит экскурсию и ответит на все Ваши вопросы!
Адрес:
г. Москва, ул. Генерала Белобородова, д.11
Телефон:
Яндекс.Метрика

Администрирование и продвижение сайта

веб студия СОТНИКОВА