Фитнес клуб
Мы в соцсетях
Годовая карта - 10000 руб.
Годовая карта - 10000 руб.
Годовая карта - 10000 руб.
1 2 3
Главная \ Статьи о спорте \ Почему повышается холестерин в крови: 4 ключевых фактора

Почему повышается холестерин в крови: 4 ключевых фактора


« Назад

Содержание:
Что такое холестерин?
Причины его повышения

   Почему повышается холестерин в крови? Найти ответ на этот вопрос пытаются многие учёные уже не один десяток лет. Поэтому в данной статье мы хотели бы привести все существующие достоверные на сегодняшний день сведения, однако сперва вкратце рассмотреть, что же собой представляет холестерин.

Что такое холестерин?

Почему повышается холестерин в крови    Чтобы лучше понимать, почему повышается холестерин в крови, следует сначала определиться с тем, что же он вообще собой представляет. Итак, холестерин — это не жир, как думают некоторые, а отдельный тип многоатомного спирта, который содержится в клеточных мембранах многих организмов. Сам термин является составным и складывается из двух слов греческого происхождения, которые переводятся как "желчь" и "твёрдый". Вплоть до 19 века холестерин называли трупным жиром, так как труп человека практически полностью превращался в него из-за отсутствия доступа кислорода.

Причины его повышения

Почему повышается холестерин в крови    Теперь давайте же рассмотрим основные причины, почему повышается холестерин в крови. Всего можно выделить 4 фактора:
• Неправильное питание. Одна из самых распространённых причин повышения содержание в крови холестерина — диета, предполагающий употребление большого количества животных жиров.
• Вредные привычки. К ним относятся малоподвижный образ жизни, а также употребление алкоголя и курение.
• Ожирение. Чаще всего избыточный вес является следствием недостаточной физической активности, без которой артерии человеческого организма теряют свою эластичность. Лишние жировые отложения также увеличивают уровень кортизола, нарушая обменные процессы инсулина.
• Депрессия и стресс. В случае постоянного увеличения уровня кортизола под удар ставятся многие системы организма, из-за чего человек начинает неправильно питаться, употреблять алкоголь и всё это в результате приводит к увеличению уровня холестерина.

   Если вы хотите больше узнать о том, как быть здоровым и почему повышается холестерин в крови, обращайтесь за профессиональной помощью и консультациями к нашим опытным тренерам.

Формула вычисления идеального веса <<||>> Снизить уровень холестерина в организме



Последние статьи

Хорошие кардиотренировки для похудения и правила эффективного сжигания жира

Все о кардиотренировках: что такое кардио, для чего оно нужно и когда его проводить?

Как правильно готовить замороженные овощи и какие именно овощи лучше выбирать?

Есть ли польза в замороженных овощах и насколько безопасны свежие овощи в супермаркетах?

Рацион питания при гастрите желудка: какие продукты следует употреблять?

Какие продукты нельзя есть при гастрите желудка и почему?

Снизить уровень холестерина в организме до нормы — это реально!

Почему повышается холестерин в крови: 4 ключевых фактора

Формула вычисления идеального веса: ее разные варианты и ИМТ

Интервальное голодание для похудения: влияние на метаболизм и прочие процессы в организме

Сезонная депрессия - как с ней бороться?

Сколько сахара в литре сока - стоит ли их пить?

Приезжайте в фитнес-центр «Ананас»
менеджер устроит экскурсию и ответит на все Ваши вопросы!
Адрес:
г. Москва, ул. Генерала Белобородова, д.11
Телефон:
Яндекс.Метрика

Администрирование и продвижение сайта

веб студия СОТНИКОВА