Фитнес клуб
Мы в соцсетях
Бесплатное первое занятие! Абонементы от 1000р в месяц!
 
 
 
 
1
Главная \ Статьи о спорте \ Не понимаете, почему вам все время хочется есть? Возможно, все дело в лептине!

Не понимаете, почему вам все время хочется есть? Возможно, все дело в лептине!


« Назад

Содержание:
Гормон лептин и принцип его действия
Что делать при ожирении?

   Многие люди, в особенности те, которые стараются следить за своей фигурой, зачастую не понимают, почему им всё время хочется есть даже несмотря получение организмом достаточного количества калорий. В этой статье мы постараемся ответить на этот вопрос с научной точки зрения.

Гормон лептин и принцип его действия

Почему все время хочется есть?    Лептин представляет собой один из основных гормонов в организме человека, который регулирует чувство голода и энергетический обмен. Так как он синтезируется в жире, вместе с лептином мозг также получает сведения о массе собственного тела, а также о запасах энергии в тканях.

   Современные ученые единогласно сходятся во мнении, что ожирение зачастую вызвано нарушение метаболизма лептина. Человеческий организм как будто перестает замечать избыточные жировые отложения и считает, что ему грозит голодная смерть, что приводит к появлению невероятного аппетита.

   Нормальный уровень данного гормона сообщает регулятору (головному мозгу) о достаточных запасах энергии, а недостаточное количество является сигналом, свидетельствующим об их исчерпании.

Что делать при ожирении?

Почему все время хочется есть?    В теории при превышении нормального содержания лептина в организме мозг должен думать, что тело накопило избыток жировых тканей. Но вот на практике этот механизм работает не так: мозг просто не замечает данный гормон и считает, что тело нуждается в калориях, вследствие чего, как мы уже говорили, возникает непреодолимое чувство голода. То есть, действует принцип замкнутого круга, когда набирая жир, снижается восприимчивость мозга к гормону, что заставляет его подавать сигналы для увеличения аппетита.

   Конечно, лучше всего — это вообще не попадать в этот круг и организовать для себя правильное питание. Если же сбои в работе гормонов уже начались, то вы можете обратиться к специалистам-диетологам и попробовать принимать специальные таблетки для нормализации синтеза лептина.

   Надеемся, мы смогли объяснить вам, почему некоторым всё время хочется есть. Если же вам требуется дополнительная консультация или помощь специалистов, то обращайтесь в фитнес-клуб Ананас.



Приезжайте в фитнес-центр «Ананас»
менеджер устроит экскурсию и ответит на все Ваши вопросы!
Адрес:
г. Москва, ул. Генерала Белобородова, д.11
Телефон:
Яндекс.Метрика

Администрирование и продвижение сайта

веб студия СОТНИКОВА