Фитнес клуб
Мы в соцсетях
Скидка 40% до 20.10! Бронируй заранее!
Скидка 40% до 20.10! Бронируй заранее!
Скидка 40% до 20.10! Бронируй заранее!
1 2 3
Главная \ Секции и мини-группы

Секции и мини-группы

Фитнес-клуб Ананас предлагает взрослым и детям дополнительные занятия, которые не вошли в клубную карту.

Секции и мини-группы Взрослые участники нашего клуба могут выбирать из следующих секций и мини-групп:
• Единоборства – отличный способ улучшить физическую форму, овладеть искусством рукопашного боя и повысить свою самооценку.
• Хореография – основа танцевального искусства и замечательный способ укрепить здоровье, развить чувство ритма и координацию движений. 
• Восточные танцы – позволят сформировать красивую женственную фигуру, укрепить мышцы таза, подтянуть ягодицы и избавиться от болей в спине. 
• Постановка парных танцев – если вы так и не овладели искусством танца, а желание танцевать не пропадает, мы научим вас танцевать в паре самые популярные танцевальные стили. 
• TRX – этот тренинг подойдет тем, кто мечтает развить координацию и интересуется физической активностью. Это универсальный тренажер, развивающий выносливость, гибкость, и укрепляющий мышцы, поддерживающие позвоночник. Отличный способ нарастить силовые показатели!
Секции и мини-группы
Для детей у нас тоже есть несколько интересных предложений:
• Йога – укрепляет здоровье, развивает гибкость, способствует физическому росту и интеллектуальному развитию.
• Современные танцы – сочетание интересного времяпрепровождения и физических нагрузок, итогом которого становится овладение искусством танца – прекрасным, магнетически завораживающим.
• Единоборства – оптимальный способ комплексного развития ребенка – нравственного и физического. Занятия учат дисциплине, ответственности и терпению, умению бороться и побеждать.
• Хореография – развитие гибкости, координации движения и формирование хорошей осанки, сопровождается попутным развитием музыкального слуха и реализацией творческих потребностей.
• ОФП – комплекс упражнений, благодаря которому ваш ребенок станет меньше болеть, укрепит здоровье и подготовится к школе, отнимающей массу сил и энергии.

Обычная физкультура не сравнится с веселыми и энергичными занятиями, ожидающими ребят на детском фитнесе. Им будет предложена специальная программа – подобранная с учетом физических особенностей и возраста каждого ребенка. Детский фитнес – это отличная возможность весело провести время, зарядиться энергией и пообщаться со сверстниками. Занятия детским фитнесом позволяют:
• научить ребенка самодисциплине и организованности;
• развить пластичность, гибкость, выносливость, координацию, внимание, скорость реакции;
• сформировать правильную осанку и свод стопы.

Последние статьи

Все о креатине: зачем он нужен, как действует и как его употреблять?

Правильная разминка перед тренировкой и полезные советы по её проведению

Упражнения для кубиков на животе: простой способ сформировать идеальный пресс

Все о гликемическом индексе: что это такое и как понимать его числовые характеристики?

Основы медитации для начинающих: простая инструкция для расслабления

Углеводное окно после тренировки и его фазы

Идеальный завтрак для мужчин: углеводы, витамины и полезные жиры

Outdoor фитнес: чем лучше заниматься на улице и как нужно пить воду?

Отвращение к спорту: от чего на самом деле зависят наши эмоции во время тренировок?

Выносливость женщин и мужчин: неожиданные результаты канадских исследователей

Правильное питание и выяснение причин ожирения — вот как можно похудеть эндоморфу!

Нюансы распространенных видов жиросжигателей

Приезжайте в фитнес-центр «Ананас»
менеджер устроит экскурсию и ответит на все Ваши вопросы!
Адрес:
г. Москва, ул. Генерала Белобородова, д.11
Телефон:
Яндекс.Метрика

Администрирование и продвижение сайта

веб студия СОТНИКОВА