Фитнес клуб
Мы в соцсетях
19 и 20 cентября - День Рождения клуба! Бесплатные тренировки и огромные скидки!
 
 
 
 
19 и 20 cентября - День Рождения клуба! Бесплатные тренировки и огромные скидки!
1 2
Главная \ Статьи о спорте \ Средства для повышения тестостерона: из-за чего возникает нехватка гормона и как ее возвестить?

Средства для повышения тестостерона: из-за чего возникает нехватка гормона и как ее возвестить?


« Назад

Содержание:

   Средства для повышения тестостерона условно можно разделить на две категории — лекарственные и биоактивные. Разумеется, они имеют разную эффективность и различный принцип действия. Если вы хотите добиться наибольшего эффекта в виде увеличения содержания данного гормона в крови, то рекомендуется комбинированное лечение, которое включает не только принятие этих добавок и препаратов, но также составление специальной диеты и регулярные физические нагрузки. Однако в этой статье мы хотели бы поговорить подробнее о первых средствах, способствующих увеличению тестостерона, а также о минералах и витаминах, из-за которых наблюдается его нехватка.

Когда падает тестостерон?

Средства для повышения тестостерона    Чаще всего необходимость в принятии дополнительных средств для повышения тестостерона возникает вследствие нехватки цинка, магния и витамина D. Проблема с недостатком цинка зачастую возникает у многих современных жителей крупного города, ведь его источниками являются печень животных, морепродукты и орехи. Также зимой наш организм испытывает нехватку витамина D из-за недостатка прямых солнечных лучей.

Специальные препараты и добавки

Средства для повышения тестостерона    Что же, теперь давайте более подробно рассмотрим три основные средства для повышения тестостерона:

  • Малазийский женьшень (эврикома длиннолистная). Традиционно в медицине этот препарат используется в качестве средства для повышения потенции и афродизиака. Что же касается доказательной базы, то его воздействие на повышение уровня тестостерона достаточно спорное.
  • Трибулус террестрис. В народной медицине и аюрведе эта добавка используется как средство для увеличения мужской силы и либидо.
  • D-аспарагиновая кислота — это естественная аминокислота, которая содержится в малых количествах во многих продуктах питания. Согласно исследованиям, приём этой добавки увеличивает содержание в крови тестостерона, а также гормона роста и пролактина.

   Если вы хотите больше узнать про средства для повышения тестостерона и вести здоровый образ жизни, то обращайтесь за консультациями и помощью к тренерам нашего фитнес-центра.

Как определить уровень тестостерона <<||>> Сухофрукты: польза и вред для организма



Приезжайте в фитнес-центр «Ананас»
менеджер устроит экскурсию и ответит на все Ваши вопросы!
Адрес:
г. Москва, ул. Генерала Белобородова, д.11
Телефон:
Яндекс.Метрика

Администрирование и продвижение сайта

веб студия СОТНИКОВА