Фитнес клуб
Мы в соцсетях
Купи тренера за 14000 рублей — абонемент в подарок!
 
 
 
 
1
Главная \ Статьи о спорте \ Болевое воздействие на организм: влияние эндорфинов на секрецию гормона роста

Болевое воздействие на организм: влияние эндорфинов на секрецию гормона роста


« Назад

Болевое воздействие на организм, содержание:
• Дозированное болевое воздействие
• Как спровоцировать выброс эндорфинов?
• Массаж для умеренной боли

Болевое воздействие организм воспринимает не только как побуждение к действию, но и как повод к выбросу гормонов. b-эндорфин оказывает колоссальное воздействие на продуцирование гормона роста – он способен повысить секрецию соматотропного гормона (СТГ) в 30 раз! Сегодня на отечественном рынке данный препарат не представлен, поэтому единственным вариантом его применения становится болевое воздействие на организм, провоцирующее выработку b-эндорфина.

Дозированное болевое воздействие

Болевое воздействие на организм Эндорфины и энкефалины, влияющие на рецепторы мозга, и оказывающее морфиноподобное действие, в отличие от морфина, не вызывают привыкания и побочных эффектов. Вышеназванные гормоны образуются в ЦНС и ЖКТ, во многом их образование определяется диетическими пристрастиями человека. На сегодня предлагается несколько эффективных способов дозированного болевого воздействия на организм. Во-первых, можно применять многоигольчатое ложе, изготовленное из посеребренных радиоконтактов, закрепленных на резиновом коврике. Можно использовать обычные аппликаторы Кузнецова – прикладывать их к телу, придавливая небольшим грузом. Выброс эндорфинов снижает болевую чувствительность, поэтому приходится постоянно увеличивать вес груза.

Как спровоцировать выброс эндорфинов?

Один из популярных методов болевого воздействия на организм – электрический ток. К телу поступает искровой разряд, например, от аппарата Д'Арсонваля. Также имеется немало портативных электростимуляторов на батарейках. Еще один эффективный метод причинения боли – иглоукалывание. Можно задействовать специалиста по иглоукалыванию, а можно упростить задачу, воспользовавшись многоигольчатым молотком или валиком – ими может поработать и не специалист. Интересно, что при обработке воротниковой зоны молотком происходит такой выброс эндорфинов, что человек испытывает ощущения, аналогичные введению морфия. После расслабления, боль – если она была, отступает. Постепенно улучшается настроение, человеку хочется смеяться, а по окончании сеанса приходит сон.

Массаж для умеренной боли

Болевое воздействие на организм Любой массаж сопровождается выбросом эндорфинов – особенно если прорабатывается воротниковая зона. Специальный массаж, направленный на причинение пациенту умеренного болевого воздействия на организм, называется болевым. По мере продуцирования эндорфинов порог болевых ощущений поднимается, и силу болевых приемов можно увеличивать. Отличный болевой эффект достигается и растительными химическими агентами. Речь идет о крапивном венике! Орудуя веником, вначале слегка, а потом сильнее, можно регулировать выброс эндорфинов в кровь. Потом человека можно хлестать крапивой в полную силу, но он уже не будет чувствовать боли. Болевое воздействие на организм можно оказать также посредством банных веников – березовых или из деревьев хвойных пород. Итак, хоть максимальный выброс эндорфинов происходит при обработке воротниковой зоны, целесообразнее воздействовать на весь позвоночник и околопозвоночную зону, так как при этом в кровоток выбрасывается норадреналин – гормон, стимулирующий секрецию гормона роста. Занятия в фитнес клубе «Ананас» под руководством опытных инструкторов – самый близкий и верный путь к здоровью и красивому телу.

Восстановление организма после тренировки <<<|

|>>> Льняное масло для организма



Приезжайте в фитнес-центр «Ананас»
менеджер устроит экскурсию и ответит на все Ваши вопросы!
Адрес:
г. Москва, ул. Генерала Белобородова, д.11
Телефон:
Яндекс.Метрика