Фитнес клуб
Мы в соцсетях
Купи тренера за 14000 рублей — абонемент в подарок!
 
 
 
 
1
Главная \ Статьи о спорте \ Инвентарь для пилатеса: простые и функциональные тренажеры

Инвентарь для пилатеса: простые и функциональные тренажеры


« Назад

Инвентарь для пилатеса, содержание:
•       Изотоническое кольцо – просто и эффективно!
•       Тренажеры для пилатеса


   Инвентарь для пилатеса имеет ряд отличительных особенностей, благодаря которым удается придать тренировке максимальную эффективность. Независимо от программы и направленности тренировок, их цель – укрепление мышц. Для каждой мышечной группы можно использовать определенный тренажер, позволяющий максимально эффективно нагрузить именно те мышцы, у которых сильнее всего ослаблен тонус.

Изотоническое кольцо – просто и эффективно!

Инвентарь для пилатеса    Изотоническое кольцо – функциональный и простой инвентарь для пилатеса, обеспечивающий сопротивление мышц, многократно увеличивая нагрузку. Его диаметр – 38 см Материал изготовления – сталь. По бокам кольца - захваты для рук и ног. Снаряд компактен и прост – им можно пользоваться даже дома. Посредством изотонического кольца тренируют:
•       наружную поверхность бедер;
•       мышцы рук;
•       грудную клетку.

Тренажеры для пилатеса

Инвентарь для пилатеса    Производители спортивных товаров, а вместе с ними и фитнес клубы предлагают специальный инвентарь для пилатеса:
•       Цилиндр. Длина цилиндра – до 90 см. Его диаметр – 15 см. Есть также полуцилиндры – они обеспечивают более надежное сцепление. применяют для тренировки мышц бедер, ягодиц, спины, рук.
•       Мяч для пилатеса. Фитбол, снимая лишнюю нагрузку со спины, способствует качественной тренировке пресса.
•       Ленточный эспандер. Служит дополнительной нагрузкой для мышц рук, плеч, спины.
•       Тренажер Реформер. Его деревянный каркас напоминает кровать. На каркасе закреплена металлическая рама, оснащенная подвижными элементами и «лежаком». Их приводят в движение, прилагая мышечные усилия. В изголовье Реформера – тросы с петлями, обеспечивающие удобство захвата. Есть и более сложные версии Реформера, оснащенные дополнительными петлями, рамами и тросами, расширяющими функциональность тренажера. Данный тренажер позволяет выполнять большое количество эффективных упражнений.
•       Тренажер Аллегро. Конструктивно весьма схож с Реформером. Но у него нет деревянного каркаса, а подвижная рама расположена почти над самым полом. Главное отличие Аллегро – его рама не зафиксирована, а свободно перемещается, поэтому тренажер требует существенного мышечного усилия даже для самых простых упражнений.

Кардиотренировки для похудения <<<|

|>>> Рельефность мышц



Приезжайте в фитнес-центр «Ананас»
менеджер устроит экскурсию и ответит на все Ваши вопросы!
Адрес:
г. Москва, ул. Генерала Белобородова, д.11
Телефон:
Яндекс.Метрика