Фитнес клуб
Мы в соцсетях
Купи тренера за 14000 рублей — абонемент в подарок!
 
 
 
 
1
Главная \ Статьи о спорте \ Льняное масло для организма: эффективное восстановление мышц и другие целебные эффекты

Льняное масло для организма: эффективное восстановление мышц и другие целебные эффекты


« Назад

Льняное масло для организма, содержание:
• Лучший источник полиненасыщенных жиров
• Преимущества и достоинства
• Как выбрать качественный продукт?

Льняное масло для организма – настоящая панацея от ста бед. Эти чудесные выжимки из льняных семян являются щедрым поставщиком полиненасыщенных жирных кислот. Нехватка Омега 3, 6 и 9 – весьма распространенное явление, последствием которого становятся заболевания печение, сердца, сосудов и суставов, расстройство гормонального фона, снижение иммунитета, ослабление нервной системы, развитие депрессий. Если полезных веществ, поступающих с пищей, недостаточно, нужно восполнять нехватку жизненно важных веществ с помощью специальных добавок. Льняное масло для организма – лучший источник полиненасыщенных жиров и хорошего самочувствия.

Лучший источник полиненасыщенных жиров

Льняное масло для организма Среди популярных источников полиненасыщенных жиров, можно выделить несколько продуктов, отличающихся высоким содержанием этих важных компонентов питания:
• Жирные сорта рыбы
• Орехи
• Авокадо
• Оливки
• Растительное масло
• Кунжут
• Желток яичный

По сравнению с соевым, оливковым, кукурузным и другими растительными выжимками, льняное масло для организма является самым полезным. А ведь когда-то таковым считался рыбий жир, которым усиленно поили детей несколько десятилетий назад.
Пользу льняного масла для организма непросто перечислить, это универсальное и доступное средство обладает массой лечебных эффектов:
• снижает уровень холестерина;
• предотвращает аритмию;
• очищает сосуды;
• поощряет усвоение кальция;
• препятствует запорам;
• поддерживает гормональный фон;
• мешает образованию тромбов;
• способствует восстановлению мышц после физических нагрузок;
• улучшает восприятие инсулина организмом и еще многое другое.

Преимущества и достоинства

Льняное масло для организма Масло, выжатое из семян льна, активно используют в косметологии и для профилактики эндокринных заболеваний. Перечислим основные преимущества, благодаря которым льняное масло для организма становится просто незаменимым:
• В масле, выжатом из семян льна, вдвое больше Омега-3, нежели в рыбьем жире. Кроме того, это чудо-масло – отличное средство для сброса веса.
• Масло льняного семени прекрасно расщепляет жиры на два компонента – на воду и глицерин, которые затем попросту выводятся из организма.
• Отлично очищает толстый кишечник от шлаков и токсинов. Благодаря очищению нормализуется АД, укрепляются сосуды и омолаживаются клетки.

Как выбрать качественный продукт?

Чтобы льняное масло для организма принесло максимум пользы, нужно тщательно осмотреть предлагаемый товар. Хорошее масло должно быть золотисто-коричневым – насыщенность цвета зависит от степени очистки. Аромат хоть и специфический, но весьма приятный. Жидкость – прозрачная. Качественный товар продается, как правило, в бутылках темного стекла, так как масло льняного семени теряет полезные свойства под воздействием света. Жарить на нем категорически нельзя – его употребляют лишь в сыром виде. Фитнес клуб «Ананас» может стать ключевым шагом на многотрудном пути к ЗОЖ и красивому, сильному телу. Наши опытные тренеры помогут вам подобрать индивидуальную программу занятий и откорректировать питание.



Болевое воздействие на организм <<<|

|>>> Признаки перетренированности



Приезжайте в фитнес-центр «Ананас»
менеджер устроит экскурсию и ответит на все Ваши вопросы!
Адрес:
г. Москва, ул. Генерала Белобородова, д.11
Телефон:
Яндекс.Метрика