Фитнес клуб
Мы в соцсетях
Купи тренера за 14000 рублей — абонемент в подарок!
 
 
 
 
1
Главная \ Статьи о спорте \ Продукты для разжижения крови: профилактика инсульта и атеросклероза

Продукты для разжижения крови: профилактика инсульта и атеросклероза


« Назад

Продукты для разжижения крови, содержание:
•       Густая кровь – в чем опасность?
•       Продукты разжижающие кровь - ешьте на здоровье!


   Продукты для разжижения крови должны постоянно присутствовать в нашем питании. Сегодня, когда многие люди стремятся поменять образ жизни в сторону здоровья – занимаются спортом, правильно едят, отказываются от курения, остаются проблемы, накапливающиеся годами. Повышенная густота крови – одна из них. Разумеется, можно обратиться к врачу, получив профессиональные рекомендации, но не стоит также забывать, что практически на любой кухне имеются продукты для разжижения. Ну, а если таков не найдется, придется их приобрести –  ради здоровья и долголетия!

Густая кровь – в чем опасность?

Продукты для разжижения крови    Качество крови определяет правильность внутренних процессов в организме. Все усилия поклонников ЗОЖ могут пойти насмарку, если имеются проблемы с густотой субстанции, циркулирующей по сосудам. Отчего она зависит? От еды – однозначно! Учитывая рацион рядовых горожан, шансов на хорошую густоту у них немного. Окорочка, колбасы, жареное мясо и прочая лакомая снедь повышает вредный холестерин и густоту крови. Тягучая субстанция, с трудом проходя по сосудам и капиллярам, застаивается и способствует формированию тромбов. Дефицит кровоснабжения в организме и кислородное голодание ведут к закономерному итогу – инсульту или инфаркту. Предотвратить проблемы помогут продукты для разжижения.

Продукты разжижающие кровь - ешьте на здоровье!

Продукты для разжижения крови    Когда состояние человека достигнет критической отметки, нужны медицинские препараты. В более легких случаях, а также для профилактики достаточно ввести в рацион ряд продуктов для разжижения крови:
•       Чеснок. Понижает уровень тромбоцитов, минимизирует риск развития тромбов.
•       Имбирь. Предотвращает образование сгустков, улучшает кровообращение, снижает холестерин.
•       Рыба и морепродукты. Уменьшают вязкость крови, препятствуют слипанию тромбоцитов, расщепляют сгустки.
•       Морская капуста. Насыщает организм йодом, нормализует работу кровеносной системы.
•       Оливковое/льняное масло. Препятствует  образованию тромбов, уменьшает проявления атеросклероза.
•       Цитрусовые. Богаты витамином С, заменяют прием аспирина.
•       Специи. Нормализуют густоту крови – карри, мята, куркума, перец, тимьян, корица, орегано и прочие приправы.

Домашний эллиптический тренажер <<<|

|>>> Дыхание бодифлекс



Приезжайте в фитнес-центр «Ананас»
менеджер устроит экскурсию и ответит на все Ваши вопросы!
Адрес:
г. Москва, ул. Генерала Белобородова, д.11
Телефон:
Яндекс.Метрика