Фитнес клуб
Мы в соцсетях
Купи тренера за 14000 рублей — абонемент в подарок!
 
 
 
 
1
Главная \ Статьи о спорте \ Спортзал в Митино: основные направления тренировки для наших клиентов

Спортзал в Митино: основные направления тренировки для наших клиентов


« Назад

Содержание:
По каким направлениям занимаются наши посетители?
Как к нам записаться?

   Спортзал в Митино "Ананас" приглашает всех любителей и ценителей здорового образа жизни на регулярные тренировки по самым различным направлениям. Независимо от того, сколько вам лет, какого вы пола и какой у вас уровень подготовки, вы обязательно найдете в нашем клубе подходящий для себя вариант тренинга. А если с этим процессом у вас возникнут проблемы, то наши квалифицированные консультанты с радостью окажут вам свою помощь.

По каким направлениям занимаются наши посетители?

Спортзал в Митино    Все занятия в нашем спортзале в Митино условно разбиты на пять основных категорий:
• Силовые тренировки. Сюда входят: тренинг Pump; программа Super Strong, которая позволяет нагружать все основные мышечные группы; тренировка ABS + stretching, позволяющая задействовать мышцы брюшного пресса и спины.
• Смешанные программы. К ним относятся: интервальные тренировки, когда чередуются силовые и аэробные нагрузки; функциональный тренинг, улучшающий координацию, баланс, выносливость и силу; занятия на фитболе; круговые тренировки, включающие чередование аэробных и силовых упражнений для нагрузки различных частей тела.
• Тренировка тела и разума. В этот комплекс входят: тренировки пилатес, которые помогают сформировать правильную осанку и являются хорошей профилактикой болевых ощущений в суставах и спине; йога; комплекс упражнений "Здоровая спина", направленных на укрепление мышц пресса и спины; стретчинг, помогающий развивать и поддерживать гибкость всего тела, достигать релаксации и снимать мышечное напряжение.
• Танцевальные программы.
• Единоборства (Муай-Тай и самооборона).

Как к нам записаться?

Спортзал в Митино    Если вы хотите посещать наш спортзал в Митино, то для этого вам достаточно обратиться по телефону к нам или прийти лично в наш клуб по адресу: улица Генерала Белобородова, дом 11. Опытные и квалифицированные тренеры нашего спортзала в Митино с радостью ответят на все интересующие вас вопросы, помогут составить индивидуальный план тренировок + программу питания.

Тренажерный зал в Митино <<<||>>> Качалка в Митино



Приезжайте в фитнес-центр «Ананас»
менеджер устроит экскурсию и ответит на все Ваши вопросы!
Адрес:
г. Москва, ул. Генерала Белобородова, д.11
Телефон:
Яндекс.Метрика