Кто придумал тренинги ЕМС и есть ли от них толк?

Тренировки электромиостимуляции (EMS), если верить рекламе, заменяют силовые упражнения. Эффект достигается за счет воздействия, оказываемого специальным тренажером или поясом на прессе. Во время тренинга ЕМС, аппарат якобы посылает импульсы, имитирующие сокращение мышц при выполнении упражнений. Но есть ли реальная польза от подобных «занятий» - будем разбираться.

История EMS начинается в XVIII веке - когда ученые обнаружили, что электроток вызывает сокращение мышц. Первые миостимуляторы появились в 60-е гг. ХХ века. В СССР было разработано приспособление, увеличивающее мускульную силу на 40%. Но вскоре выяснилось – дело в особой восстановительной терапии, а не в росте мышечной массы. На том дело и закончилось. Но не для коммерсантов. Американский бизнес взял идею на вооружение – «чудесные» тренажеры пошли в массы. Что сулили производители? Идеальное тело без труда и изнуряющих тренировок. Поверить в это могут только доверчивые обыватели.

Производитель EMS тренажеров - Miha, Bodytec, TEEX и другие, утверждают, что достаточно 20 минут занятий в день, чтобы стать обладателем спортивного тела, стройного и подтянутого. Пояс, дескать, можно одевать во время будничных занятий – например, при просмотре видео. Отметим, что тренинг электромиостимуляции ЕМС – дорогое удовольствие. Тренажеры стоят несколько сотен тысяч рублей, поэтому их продвижение на рынке сопровождается шквалом заказных отзывов откровенно восторженного характера.

Многие сайты спортивной направленности столкнулись с фактом – со стороны дилеров поступают просьбы удалять негативную информацию о тренингах на ЕМС. Это только подтверждает догадки о бесполезности дорогих тренажеров, которые только опустошают кошельки доверчивых граждан, не принося реальной пользы ни физическому состоянию, ни внешнему виду.

Тренинги типа ЕМС – очередная коммерческая «пустышка». А путь к здоровью, силе и красоте проходит через спортзал. Только регулярные тренировки могут изменить тело человека. В фитнес клубе «Ананас», под руководством тренеров, вы сможете «слепить» себе новое тело, приобрести силу и выносливость.