Польза безуглеводной диеты уже довольно давно известна всем приверженцам здорового питания. Тем не менее сегодня мы хотели бы собрать все достоверные сведения на эту тему и представить их своим читателям.
Основные преимущества "безуглеводки" |
Итак, польза безуглеводной диеты обычно проявляется в следующих моментах:
Снижение аппетита и чувства голода. Углеводы после переваривания в виде глюкозы попадают в нашу кровь, а спустя несколько часов уровень глюкозы снижается, вследствие чего возникает чувство голода. Отказ от углеводов в рамках такой диеты помогает сломать описанный механизм и избавить человека от непреодолимых приступов голода.
Куда обращаться за помощью? |
Если вы хотите больше узнать о пользе безуглеводной диеты и вести здоровый образ жизни, то приходите за консультациями и помощью в наш фитнес-центр.
Предыдущая <<||>> Следующая