Решаете, что исключить из своего рациона? Тогда вот вам список самых вредных продуктов!

Не секрет, что сегодня многие стараются вести здоровый образ жизни и составлять для себя правильный рацион питания. Тем не менее на полках магазинов достаточно много продуктов, которые способны нанести определенный вред нашему организму. Вот почему в этой статье нам хотелось бы привести список самых вредных продуктов.

Итак, список самых вредных продуктов питания выглядит примерно следующим образом:

• Фруктовый лёд. Он представляет собой лишь смесь красителей, ароматизаторов, стабилизаторов, консервантов и вкусовых добавок.
• Маргарин. Неспроста этот продукт очень долгое время был запрещён в Австралии, США и других странах. Он способен серьезно повысить уровень холестерина и приводит к нарушению работы мембран клеток.
• Курица гриль. Чаще всего для её приготовления используется туша курицы, которая пролежали на прилавке и не продалась. К тому же она вымачивается в усилителях вкуса и огромном количестве специй, а затем ещё и обжаривается.
• Белый шоколад. Он вообще не содержит в себе какао.
• Мороженое. Большая часть мороженого, которое мы можем найти на прилавках магазинов, готовится из восстановленного либо сухого молока, пальмового масла, красителей, ароматизаторов и сахара.
• Чипсы. Они неспроста попали в наш список самых вредных продуктов — в их составе достаточно много жира и соли. Кроме того, далеко не всегда можно быть уверенным в натуральности используемого картофеля и отсутствии пестицидов.
• Йогурты. В их состав входят очень вредный глюкозно-фруктозный сироп, красители, растительный белок, сахар и восстановленное молоко.
• Жевательная резинка. Этот продукт практически на 100% состоит из различных пищевых добавок.
• Сухарики. Речь идет не про обычные сухари, а про обработанные различными ароматизаторами и усилителем вкуса "Три корочки", "Кириешки" и пр.

Если вы хотите вести здоровый образ жизни, узнать полный список из самых вредных продуктов, получить помощь в составлении правильного рациона питания, то обращайтесь в наш фитнес-клуб.