Сомневаетесь, нужен ли персональный тренер именно вам? Звоните и мы ответим!

Личный тренер в спорте — это не только хороший партнер по тренировкам, способный подстраховать, но также друг и наставник, который помогает добиться максимально возможного результата и просто делает всё, чтобы вы смогли насладиться самим процессом. Однако некоторые сомневаются, нужен ли персональный тренер именно им. Разумеется, если вы являетесь опытным спортсменом, который способен самостоятельно расписать для себя рацион питания и составить программу тренировок, то вы вполне можете обойтись без таких услуг. Однако если вы скорее относитесь к новичкам или к людям старшего возраста, то хороший личный тренер будет для вас на вес золота.

Одна из основных особенностей фитнеса состоит в том, что сама по себе программа занятий играет второстепенную роль — гораздо важнее техника выполнения и способность нагрузить необходимые группы мышц. Соответственно, выбор тех или иных упражнений должен быть основан на том, насколько правильно вы выполняете каждое из них и какое имеется оборудование в спортивном зале. Поэтому рассуждая, нужен ли вам персональный тренер, смело можно сказать да! Ведь именно он сможет со стороны оценить правильность техники выполнения упражнений.

Если вы уже определились, что вам нужен персональный тренер, то следующая сложность состоит в выборе хорошего специалиста. Конечно, главный показатель действительно хорошего тренера будет достижение вами результатов, однако как же заранее спрогнозировать это? Необходимо понаблюдать за тренером со стороны. Если со всеми своими частыми клиентами он выполняет один и тот же комплекс, то программа, мягко говоря, не такая уж и персональная. Наличие у человека сертификатов и дипломов также не являются критерием для выбора. Гораздо важнее будет то, нравится ли он вам лично и насколько приятно с ним проводить тренировки, поскольку это добавит вам мотивации заниматься.

Если вы хотите подробнее поговорить о том, нужен ли персональный тренер или нет, а также записаться в тренажерный зал, то обращайтесь к нашим менеджерам по телефону.