Все о EMS: что на самом деле представляют собой миостимуляторы?

Все о EMS будет полезно узнать, прежде всего, людям, которые видели или слышали об этом способе стимуляции мышц и хотели бы разобраться, как обстоят дела на самом деле.

Electrical Muscle Stimulation — это один из вариантов воздействия на мышцы человека с помощью специального устройства либо тренажера, который посылает через электроды слабые электрические сигналы. То есть, аппарат формирует импульсы, чем-то схожие с естественным сокращением мышц человека во время выполнения различных упражнений.

Рассказывая все о EMS, следует отметить, что первый миостимулятор были изобретены еще в 18-м веке — именно тогда исследователи обнаружили способность слабого электрического тока провоцировать сокращение необходимой мышцы. В 60-х годах прошлого века отечественные учёные заявили, что ими была разработана инновационная методика тренировки атлетов, которая дает возможность увеличивать силу и объём мускулатуры, однако позднее выяснилось, что речь преимущественно шла о специальной реабилитационной и восстановительной терапии, а не о наращивании мышечной массы. Тем не менее идея использования миостимуляторов для создания идеального тела заинтересовала западных коммерсантов и в 90-е годы в США появились первые аппараты для EMS. Несмотря на многочисленные попытки проведения сертификации в качестве устройства для снижения веса или набора мышечной массы, регулирующие органы смогли одобрить EMS только как методику снятия спазмом и лечения мышечной атрофии у лежачих больных.

В завершении рассказа всё о EMS в качестве итогов мы можем сказать, что данные тренажеры практически не влияют на рост мышц и сжигание жира, а также не помогают избавиться от растяжек, целлюлита либо каким-то другим способом улучшить фигуру. Помимо этого, данная методика обладает внушающим списком противопоказаний — её нельзя использовать даже при обыкновенной простуде. Что же касается огромного количества положительных отзывов в рекламной сети, то всё это по большей части фальшивка.

Если вы хотите узнать всё о EMS и здоровом образе жизни, то обращайтесь за помощью и консультациями к тренерам нашего фитнес клуба.